Marie: jag tränade en 30 min igår, gick upp 0,6 idag. o gick ner 0,4 efter 15 mins träning. ja, med bra mat nu och bra tankar så är det inga som helst problem. satsar på 1,2 som sagt till nästa vecka :D vi kan väl försöka tajma en tur på spåret också? jag har bil nu. o behöver spring/gå.
4 kommentarer:
Duktigt ändå ju :D det där fixar du väl bort på nån dag haha
emma: vilket är min plan!
0,3-0,4 brukar ju jag minska bara på ett varv på 5:an!
Så träna lite bara, och kämpa på bra med maten så är det inga problem =)
Marie: jag tränade en 30 min igår, gick upp 0,6 idag. o gick ner 0,4 efter 15 mins träning.
ja, med bra mat nu och bra tankar så är det inga som helst problem. satsar på 1,2 som sagt till nästa vecka :D vi kan väl försöka tajma en tur på spåret också? jag har bil nu. o behöver spring/gå.
Skicka en kommentar