Frulle: Allbran och yoghurt- 6 p check
Mellis: 1 Banan 1p check
Lunch: Bulgur (2p), Qournfärs med tacokrydda (1p), Filadelfia och salsasås (2), wokgrönsaker , paprika, gurka, majs(1). Det var tänkte bli en "Bulgursallad"- från Powerstart 3, det blev det inte men ändock, en varm wokad bulgursallad med tacosmak. 6p check
Middag: Lövbiff (2), Ugnsrostade morötter och palsternacka och potatisklyfter. (2). Creme fraiche sås. (1). Olja. (1). 6p check
Kvällis: popcorn. 3. Billiga Moussen (1,5) med vaniljvisp (0,5), 2p.
totalt 24.
Nu är klockan 15.18 o jag ska ta dagens första cola glas efter 1,5 l vatten. I Follow my plan.
vattnet- går bra. halva tallriken frukt o grönt- går bra. kalcium- går bra. fett- joråsatt. motion- ingen idag. färgar nog håret istället.
2 kommentarer:
Vi ska äta nästan identisk middag idag. Fast jag kör med vitlöksfyllning i mina lövbiffar istället creme fraiche sås. Blir nog gott det också :)
Smaklig måltid!!
jupp, de blir de nog! här blir det en (eller två) hårt hårt stekt lövbiff. jävligt smarrigt! kanske blir det en till lunch imôra med :D
smakli måltid emma!
Skicka en kommentar