20 min till

totalt 65 minuter motionscykel.
Det är bra. Meget bra.
Nu ska jag duscha av mig och koka potatis.
fläskkotlett med potatis och sås och rivn morot.
mycket smarrigt.


sen återgår jag till helvetesjävlahelvetes-begreppen.
som jag inte kan.